BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270406T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270406T081500Z
DTEND:20270406T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270413T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270413T081500Z
DTEND:20270413T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270420T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270420T081500Z
DTEND:20270420T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270427T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270427T081500Z
DTEND:20270427T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270504T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270504T081500Z
DTEND:20270504T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270511T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270511T081500Z
DTEND:20270511T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270518T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270518T081500Z
DTEND:20270518T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270525T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270525T081500Z
DTEND:20270525T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270601T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270601T081500Z
DTEND:20270601T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819062-20270608T081500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T062252Z
DTSTART:20270608T081500Z
DTEND:20270608T091500Z
SUMMARY:Yoga und Pilates - Atem\, Kraft und Stressregulierung
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nMit Hatha Yoga und Pilates das Körpe
 rbewusstsein verbessern\, die innere Mitte stärken\, lernen\, sich zu zen
 trieren um vom stressbetonten Denken ins Fühlen zu finden. Die einzelnen 
 Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Mö
 glichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den K
 örper mobilisieren\, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste\
 , tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfäl
 tigen Belastungen des Alltags.\n\nRegelmäßiges Trainieren der dynamische
 n Übungsabfolgen\, abwechselndes Dehnen und Stärken der gesamten Muskula
 tur und das Mobilisieren der Gelenke bringen mehr Unterstützung\, Bewegun
 g und Austausch ins gesamte System und schaffen Erleichterung im Hinblick 
 auf Verspannungen und andere gesundheitliche Probleme.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Erlernen von spezifisch ausrichtenden und stabilisierenden\, 
 krä\n\nKursnummer: TK-3265-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/
 yoga-und-pilates-atem-kraft-und-stressregulierung/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819062/yoga-und-pilates-atem-kraft-
 und-stressregulierung/
END:VEVENT
END:VCALENDAR