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  für den ganzen Körper
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SUMMARY:Ganzkörper-Workout Pilates - Power\, Haltung und Wohlbefinden für
  den ganzen Körper
DESCRIPTION:Leitung: Hannah Komoll\n\nDieser Kurs bringt den Körper in Sch
 wung und verbindet Kraft\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf effekt
 ive Weise. Das Ganzkörper-Workout Pilates bietet ein abwechslungsreiches 
 Training für den gesamten Körper - mit gezielten Übungen für eine star
 ke Körpermitte\, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
 \n\nDurch die Kombination aus Pilates-Elementen\, funktionellen Kräftigun
 gsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur nachhalt
 ig und zugleich schonend trainiert. Die Übungen fördern die Tiefenmuskul
 atur\, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen dabei\, Verspannunge
 n zu lösen und neue Energie zu tanken.\n\nOb Fitness aufgebaut\, der Kör
 per gezielt gekräftigt oder einfach etwas für das Wohlbefinden getan wer
 den soll: Dieser Kurs bietet die perfekte Kombination aus Aktivität\, Aus
 gleich und Motivation - in angenehmer Atmosphäre und mit Raum für indivi
 duelle A\n\nKursnummer: TK-3237-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819
 063/ganzkorper-workout-pilates-power-haltung-und-wohlbefinden-fu/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
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 wung und verbindet Kraft\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf effekt
 ive Weise. Das Ganzkörper-Workout Pilates bietet ein abwechslungsreiches 
 Training für den gesamten Körper - mit gezielten Übungen für eine star
 ke Körpermitte\, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
 \n\nDurch die Kombination aus Pilates-Elementen\, funktionellen Kräftigun
 gsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur nachhalt
 ig und zugleich schonend trainiert. Die Übungen fördern die Tiefenmuskul
 atur\, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen dabei\, Verspannunge
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 per gezielt gekräftigt oder einfach etwas für das Wohlbefinden getan wer
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 gleich und Motivation - in angenehmer Atmosphäre und mit Raum für indivi
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 ive Weise. Das Ganzkörper-Workout Pilates bietet ein abwechslungsreiches 
 Training für den gesamten Körper - mit gezielten Übungen für eine star
 ke Körpermitte\, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
 \n\nDurch die Kombination aus Pilates-Elementen\, funktionellen Kräftigun
 gsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur nachhalt
 ig und zugleich schonend trainiert. Die Übungen fördern die Tiefenmuskul
 atur\, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen dabei\, Verspannunge
 n zu lösen und neue Energie zu tanken.\n\nOb Fitness aufgebaut\, der Kör
 per gezielt gekräftigt oder einfach etwas für das Wohlbefinden getan wer
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 gleich und Motivation - in angenehmer Atmosphäre und mit Raum für indivi
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 ive Weise. Das Ganzkörper-Workout Pilates bietet ein abwechslungsreiches 
 Training für den gesamten Körper - mit gezielten Übungen für eine star
 ke Körpermitte\, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
 \n\nDurch die Kombination aus Pilates-Elementen\, funktionellen Kräftigun
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 ig und zugleich schonend trainiert. Die Übungen fördern die Tiefenmuskul
 atur\, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen dabei\, Verspannunge
 n zu lösen und neue Energie zu tanken.\n\nOb Fitness aufgebaut\, der Kör
 per gezielt gekräftigt oder einfach etwas für das Wohlbefinden getan wer
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 gleich und Motivation - in angenehmer Atmosphäre und mit Raum für indivi
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 gsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur nachhalt
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 ke Körpermitte\, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
 \n\nDurch die Kombination aus Pilates-Elementen\, funktionellen Kräftigun
 gsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen wird die Muskulatur nachhalt
 ig und zugleich schonend trainiert. Die Übungen fördern die Tiefenmuskul
 atur\, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen dabei\, Verspannunge
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