BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich
  im Arbeitsalltag
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270406T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270406T103000Z
DTEND:20270406T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270413T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270413T103000Z
DTEND:20270413T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270420T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270420T103000Z
DTEND:20270420T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270427T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270427T103000Z
DTEND:20270427T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270504T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270504T103000Z
DTEND:20270504T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270511T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270511T103000Z
DTEND:20270511T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270518T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270518T103000Z
DTEND:20270518T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270525T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270525T103000Z
DTEND:20270525T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270601T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270601T103000Z
DTEND:20270601T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270608T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270608T103000Z
DTEND:20270608T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:819613-20270615T103000Z@kurse
DTSTAMP:20261106T030546Z
DTSTART:20270615T103000Z
DTEND:20270615T113000Z
SUMMARY:Qigong für Schulter\, Nacken und Rücken - Bewegungsausgleich im A
 rbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nViele Menschen erleben im Alltag Vers
 pannungen\, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein unangenehmes Gefühl im
  Bereich von Schulter\, Nacken und Rücken - unabhängig davon\, ob diese 
 durch langes Sitzen\, Bildschirmarbeit\, einseitige Belastungen oder ander
 e Alltagsgewohnheiten entstehen.\n\nIn diesem Kurs lernen Sie gezielte Qig
 ong-Übungen kennen\, die Schultergürtel\, Nacken\, Wirbelsäule und Rüc
 ken sanft mobilisieren und die Körperwahrnehmung fördern. Ruhige\, flie
 ßende Bewegungen werden mit aufrechter Körperhaltung\, natürlicher Atmu
 ng und bewusster Aufmerksamkeit verbunden.\n\nSie lernen außerdem kurze 
 Übungssequenzen im Sitzen und Stehen\, die sich mit wenig Platz und Zeit 
 in den Alltag integrieren lassen - zu Hause\, im Büro oder zwischendurch.
  Die Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und können an unters
 chiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.\n\n---\nYasar Ko
 vanci ist zertif\n\nKursnummer: TK-3109-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-und-rucken-bewegungsausgleich-im-/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Sporthalle
 )
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/819613/qigong-fur-schulter-nacken-u
 nd-rucken-bewegungsausgleich-im-/
END:VEVENT
END:VCALENDAR