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DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nDer Kurs eignet sich für Mensch
 en\, die schon mit der Pilates Methode vertraut sind bzw. für Menschen di
 e regelmässig trainieren und eine gewisse Herausforderung haben möchten.
 \nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph Pilates entwickelte und aus
 gehend aus „der Kraft der Körpermitte“ bietet dieser Kurs ein ganzhei
 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
 ren Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmung\, Konzentration und kl
 are Ausführung der Bewegungen spielen eine wichtige Rolle. Regelmäßiges
  Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, die Beweglichkeit sowie da
 s allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern.\n\nDer Kurs ist geeigne
 t für alle Altersstufen.\n\nBitte bequeme Kleidung\, ein Handtuch und Was
 ser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3315-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/819882/pilates/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
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 en\, die schon mit der Pilates Methode vertraut sind bzw. für Menschen di
 e regelmässig trainieren und eine gewisse Herausforderung haben möchten.
 \nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph Pilates entwickelte und aus
 gehend aus „der Kraft der Körpermitte“ bietet dieser Kurs ein ganzhei
 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
 ren Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmung\, Konzentration und kl
 are Ausführung der Bewegungen spielen eine wichtige Rolle. Regelmäßiges
  Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, die Beweglichkeit sowie da
 s allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern.\n\nDer Kurs ist geeigne
 t für alle Altersstufen.\n\nBitte bequeme Kleidung\, ein Handtuch und Was
 ser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3315-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
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 gehend aus „der Kraft der Körpermitte“ bietet dieser Kurs ein ganzhei
 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
 ren Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmung\, Konzentration und kl
 are Ausführung der Bewegungen spielen eine wichtige Rolle. Regelmäßiges
  Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, die Beweglichkeit sowie da
 s allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern.\n\nDer Kurs ist geeigne
 t für alle Altersstufen.\n\nBitte bequeme Kleidung\, ein Handtuch und Was
 ser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3315-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
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 gehend aus „der Kraft der Körpermitte“ bietet dieser Kurs ein ganzhei
 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
 ren Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmung\, Konzentration und kl
 are Ausführung der Bewegungen spielen eine wichtige Rolle. Regelmäßiges
  Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, die Beweglichkeit sowie da
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 ser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3315-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
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 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
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 tliches Training.\nDie Methode fokussiert sich auf die Stärkung der tiefe
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 are Ausführung der Bewegungen spielen eine wichtige Rolle. Regelmäßiges
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