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SUMMARY:Yoga - Weg zur eigenen Mitte
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nHatha Yoga verbindet Körperhaltungen
  (Asanas)\, bewusste Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen 
 Praxis. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit\, die einzelnen Übungen achtsa
 m auszuführen\, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und Körper und
  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
 nden stärken möchten. Hatha Yoga ist sowohl für Anfänger*innen als auc
 h für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.\n\nLernziele in diesem Kurs:\
 n- Verbesserung von Beweglichkeit\, Kraft und Gleichgewicht\n- Stärkung v
 on Körperwahrn\n\nKursnummer: TK-3087-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
 urs/820126/yoga-weg-zur-eigenen-mitte/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
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  (Asanas)\, bewusste Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen 
 Praxis. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit\, die einzelnen Übungen achtsa
 m auszuführen\, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und Körper und
  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
 nden stärken möchten. Hatha Yoga ist sowohl für Anfänger*innen als auc
 h für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.\n\nLernziele in diesem Kurs:\
 n- Verbesserung von Beweglichkeit\, Kraft und Gleichgewicht\n- Stärkung v
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  (Asanas)\, bewusste Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen 
 Praxis. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit\, die einzelnen Übungen achtsa
 m auszuführen\, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und Körper und
  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
 nden stärken möchten. Hatha Yoga ist sowohl für Anfänger*innen als auc
 h für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.\n\nLernziele in diesem Kurs:\
 n- Verbesserung von Beweglichkeit\, Kraft und Gleichgewicht\n- Stärkung v
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  (Asanas)\, bewusste Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen 
 Praxis. In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit\, die einzelnen Übungen achtsa
 m auszuführen\, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und Körper und
  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
 nden stärken möchten. Hatha Yoga ist sowohl für Anfänger*innen als auc
 h für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.\n\nLernziele in diesem Kurs:\
 n- Verbesserung von Beweglichkeit\, Kraft und Gleichgewicht\n- Stärkung v
 on Körperwahrn\n\nKursnummer: TK-3087-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/k
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  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
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  Geist in Einklang zu bringen.\n\nDurch sanfte bis kräftigende Bewegungen
  verbessern wir unsere Beweglichkeit\, stärken die Muskulatur und förder
 n Gleichgewicht sowie Stabilität. Die bewusste Atmung unterstützt uns da
 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
 \, ihre Beweglichkeit fördern und ihr körperliches und mentales Wohlbefi
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 bei\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
 \n\nDer Kurs richtet sich an alle\, die sich bewusst Zeit für sich nehmen
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