BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rückenfit
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270106T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270106T113000Z
DTEND:20270106T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270113T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270113T113000Z
DTEND:20270113T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270120T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270120T113000Z
DTEND:20270120T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270127T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270127T113000Z
DTEND:20270127T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270210T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270210T113000Z
DTEND:20270210T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270217T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270217T113000Z
DTEND:20270217T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270224T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270224T113000Z
DTEND:20270224T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270303T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270303T113000Z
DTEND:20270303T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820178-20270310T113000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T160943Z
DTSTART:20270310T113000Z
DTEND:20270310T123000Z
SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\n---\nHaydee Zichner ist zertifizierte P
 ilates-Trainerin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjährig
 er pädagogischer Erfahrung in der Erwachsenenbildung.\n\nKursnummer: TK-3
 335-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820178/ruckenfit/
END:VEVENT
END:VCALENDAR