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SUMMARY:Vinyasa-Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga
 stil\, bei dem Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verb
 unden werden. Jede Stunde kann unterschiedliche Schwerpunkte setzen\, zum 
 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
 0363/vinyasa-yoga/
LOCATION:Musikschule "Joseph Schmidt"\, Standorf Baumschulenweg\, Mörikest
 raße 15\, 12437 Berlin (Raum 01)
GEO:52.464424;13.482733
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 stil\, bei dem Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verb
 unden werden. Jede Stunde kann unterschiedliche Schwerpunkte setzen\, zum 
 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 stil\, bei dem Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verb
 unden werden. Jede Stunde kann unterschiedliche Schwerpunkte setzen\, zum 
 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 stil\, bei dem Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verb
 unden werden. Jede Stunde kann unterschiedliche Schwerpunkte setzen\, zum 
 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 stil\, bei dem Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verb
 unden werden. Jede Stunde kann unterschiedliche Schwerpunkte setzen\, zum 
 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 Beispiel Hüftöffnung\, Rückbeugen oder Stabilität im Core. Vinyasa Yog
 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
 fen\, Stress abzubauen sowie die Konzentration zu steigern. Durch den kont
 inuierlichen Bewegungsfluss entsteht eine meditative Qualität\, die Körp
 er und Geist miteinander verbindet.\n\nDer Kurs ist sowohl für Anfänger*
 innen mit Grundkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet\, da An
 passungen angeboten werden.\n\nLernziele in diesem Kurs:\n- Verbesserung v
 on Kraft\n- Ausdauer und Flexibilität\n- Förderung von Entspannung und m
 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
 0363/vinyasa-yoga/
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 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
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 entaler Klarheit\n- Harmonisierung von Atem und Bewegung\n\nBringen Sie bi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
 lmann hat\n\nKursnummer: TK-3033-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/82
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 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch mit.\n\n---\nNele Pau
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 a stärkt den gesamten Körper\, verbessert die Beweglichkeit und kann hel
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