BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yin Yoga
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270107T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270107T143000Z
DTEND:20270107T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270114T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270114T143000Z
DTEND:20270114T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270121T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270121T143000Z
DTEND:20270121T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270128T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270128T143000Z
DTEND:20270128T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270211T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270211T143000Z
DTEND:20270211T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270218T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270218T143000Z
DTEND:20270218T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270225T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270225T143000Z
DTEND:20270225T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270304T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270304T143000Z
DTEND:20270304T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820368-20270311T143000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T155335Z
DTSTART:20270311T143000Z
DTEND:20270311T154500Z
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Leitung: Nele Paulmann\n\nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditative
 r Yogastil\, der den Fokus auf Entspannung\, Achtsamkeit und das sanfte De
 hnen der tieferen Gewebeschichten legt.\nDie Positionen werden über mehre
 re Minuten ohne Muskelanspannung gehalten\, sodass Faszien\, Gelenke und B
 änder nachhaltig mobilisiert werden können.\n\nIm Gegensatz zu dynamisch
 en Yogastilen steht im Yin Yoga das Loslassen im Mittelpunkt. Durch bewuss
 tes Atmen und längeres Verweilen in den Asanas entsteht Raum für innere 
 Ruhe\, Regeneration und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.\n\
 nYin Yoga kann helfen\, Stress abzubauen\, die Beweglichkeit zu fördern u
 nd einen Ausgleich zum oft aktiven Alltag zu schaffen.\n\nLernziele in die
 sem Kurs:\n- Dehnung der tieferen Muskulatur und der Faszien\n- Körperlic
 he Empfindungen bewusst wahrnehmen und eigene Grenzen respektieren\n- Stä
 rkung von Achtsamkeit\, Geduld und innerer Ruhe\n\nDer Kurs eignet sich f
 ür Anf\n\nKursnummer: TK-3091-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8203
 68/yin-yoga/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (Bewegungsr
 aum 111)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820368/yin-yoga/
END:VEVENT
END:VCALENDAR