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Die Beweglichkeit und Koordination werden durch immer wieder neuen Üb ungen verbessert und geschult.\n\nBringen Sie bitte bequeme Kleidung\, Tur nschuhe\, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.\n\n---\nJana Burmeister ist gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat verschiedene Lizenzen wi e im Aqua-Fitness und Nordic-Walking erworben. Zusätzlich absolvierte sie die Grundausbildung in der Sporttherapie. Sie unterrichtet erfolgreich se it vielen Jahren an der VHS in Treptow-Köpenick.\n\nKursnummer: TK-3348-F \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820398/power-fitness/ LOCATION:Turnhalle Wattstraße Edison-Grundschule\, Wattstraße 69-70\, 124 59 Berlin (Turnhalle) GEO:52.466289;13.508892 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820398/power-fitness/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:820398-20270412T170000Z@kurse DTSTAMP:20261104T094951Z DTSTART:20270412T170000Z DTEND:20270412T183000Z SUMMARY:Power-Fitness DESCRIPTION:Leitung: Jana Burmeister\n\nDieses Ganzkörperworkout trainiert die Ausdauer\, fördert die Herzgesundheit und festigt Gesäß\, Obersche nkel und Bauchmuskulatur.\nEine Grundfitness ist Voraussetzung für diesen Kurs. Stretching und eine kurze Entspannung zum Schluss runden das Traini ng ab.\n\nEs erfolgt ein gezielter Kraftaufbau und eine Verbesserung der Ausdauer. Eine Verbesserung der körperlichen Fitness im Alltag und im Spo rt. Die Beweglichkeit und Koordination werden durch immer wieder neuen Üb ungen verbessert und geschult.\n\nBringen Sie bitte bequeme Kleidung\, Tur nschuhe\, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.\n\n---\nJana Burmeister ist gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat verschiedene Lizenzen wi e im Aqua-Fitness und Nordic-Walking erworben. Zusätzlich absolvierte sie die Grundausbildung in der Sporttherapie. Sie unterrichtet erfolgreich se it vielen Jahren an der VHS in Treptow-Köpenick.\n\nKursnummer: TK-3348-F \nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820398/power-fitness/ LOCATION:Turnhalle Wattstraße Edison-Grundschule\, Wattstraße 69-70\, 124 59 Berlin (Turnhalle) GEO:52.466289;13.508892 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820398/power-fitness/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:820398-20270419T170000Z@kurse DTSTAMP:20261104T094951Z DTSTART:20270419T170000Z DTEND:20270419T183000Z SUMMARY:Power-Fitness DESCRIPTION:Leitung: Jana Burmeister\n\nDieses Ganzkörperworkout trainiert die Ausdauer\, fördert die Herzgesundheit und festigt Gesäß\, Obersche nkel und Bauchmuskulatur.\nEine Grundfitness ist Voraussetzung für diesen Kurs. Stretching und eine kurze Entspannung zum Schluss runden das Traini ng ab.\n\nEs erfolgt ein gezielter Kraftaufbau und eine Verbesserung der Ausdauer. Eine Verbesserung der körperlichen Fitness im Alltag und im Spo rt. 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