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SUMMARY:Yoga für Körper und Geist - achtsam bewegen\, bewusst entspannen
DESCRIPTION:Leitung: Johanna Johannson\n\nYoga für Körper und Geist - ach
 tsam bewegen\, bewusst entspannen\n\nSich bewegen\, durchatmen und neue Kr
 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
 e Möglichkeiten für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag zu e
 ntdecken.\n\nVor\n\nKursnummer: TK-3041-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/820419/yoga-fur-korper-und-geist-achtsam-bewegen-bewusst-entspannen/
LOCATION:Musikschule "Joseph Schmidt"\, Standorf Baumschulenweg\, Mörikest
 raße 15\, 12437 Berlin (Raum 01)
GEO:52.464424;13.482733
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820419/yoga-fur-korper-und-geist-ac
 htsam-bewegen-bewusst-entspannen/
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 tsam bewegen\, bewusst entspannen\n\nSich bewegen\, durchatmen und neue Kr
 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
 e Möglichkeiten für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag zu e
 ntdecken.\n\nVor\n\nKursnummer: TK-3041-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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 tsam bewegen\, bewusst entspannen\n\nSich bewegen\, durchatmen und neue Kr
 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
 e Möglichkeiten für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag zu e
 ntdecken.\n\nVor\n\nKursnummer: TK-3041-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
 e Möglichkeiten für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag zu e
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 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
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 tsam bewegen\, bewusst entspannen\n\nSich bewegen\, durchatmen und neue Kr
 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
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 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
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 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
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 aft schöpfen: In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen mit bewuss
 ter Atmung\, Achtsamkeit und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt stehe
 n die Freude an Bewegung\, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper un
 d die Stärkung des mentalen Wohlbefindens.\n\nSie lernen einfache Yogaüb
 ungen und fließende Bewegungsfolgen kennen\, die Beweglichkeit\, Stabilit
 ät und Körperwahrnehmung fördern. Atemübungen\, kurze Meditationen und
  Entspannungsphasen helfen dabei\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu 
 gewinnen. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes über Stress\, das Nervens
 ystem und die Bedeutung von Entspannung für unsere Gesundheit.\n\nDer Kur
 s bietet Raum\, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und praktisch
 e Möglichkeiten für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag zu e
 ntdecken.\n\nVor\n\nKursnummer: TK-3041-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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