Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage

Beschreibung

In diesem Kurs wird eine Ayurvedische Kopfmassage „Shiroabhyanga“ mit der ayurvedischen Gesichtsmassage (Mukabhyanga) kombiniert. Die Kopfmassage belebt die Kopfhaut und wirkt entspannend, regenerierend und ausgleichend auf das Nervensystem. Sie beugt Nervosität, Verspannungen und Schlafstörungen vor oder mindert sie. Bei Haarausfall kann sie unter Verwendung von mediziniertem Spezialöl Abhilfe schaffen. Die Massage des Gesichtes stärkt die Sensibilität und Kraft der Augen, Nase und Ohren. Da der Kopfbereich sehr sensibel ist und durch die Massage feine Energiekanäle aktiviert werden, wird eine eine Kopfbedeckung für den Aufenthalt im Freien dringend empfohlen. Lernziele in diesem Kurs: - Sie lernen grundlegende Prinzipien des Ayurveda und die Einordnung der Kopf- und Gesichtsmassage in diese Tradition kennen. - Sie lernen ausgewählte Massagegriffe der Shiroabhyanga und Mukabhyanga kennen und üben deren praktische Anwendung. - Sie können die einzelnen Arbeitsschritte zu einer strukturierten Kopf- und Gesichtsmassage verbinden. - Sie schulen Ihre Wahrnehmung für Berührungsqualität und den verantwortungsvollen Umgang mit empfindlichen Körperbereichen. Für das Massageöl ist ca. 1,00 € an die Dozentin zu entrichten. Bringen Sie bitte ein Laken, eine Decke, ein großes Handtuch (optional ein Kissen) sowie bei Bedarf Schreibzeug für Notizen mit. --- Amarnath K. Feda ist Heilpraktikerin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin und hat in den Ursprungsländern des Ayurveda Indien und Sri Lanka praktische Erfahrungen erworben. Sie verfügt über mehr als 20 jährige Unterrichtserfahrung und vermittelt ayurvedische Methoden sowie praktische Körperarbeit in unterschiedlichen Kursformaten.