Shiatsu-Auszeit: Berührung, Entspannung und neue Energie

Beschreibung

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die heilsame Kraft von Shiatsu. In diesem Workshop lernen Sie grundlegende Shiatsu-Techniken kennen, die sowohl zur Entspannung als auch zur Aktivierung der Lebensenergie beitragen. In achtsamer Atmosphäre üben wir einfache Behandlungsabfolgen zu zweit sowie wirksame Selbst-Shiatsu-Techniken, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Sanfte Berührung, bewusste Atmung und Momente der Ruhe unterstützen Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Der Workshop richtet sich an alle Interessierten - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie warme Socken, eine Decke oder ein Kissen, Schreibzeug und bequeme Kleidung mit. --- Petra Lohan arbeitet seit über zwanzig Jahren als Shiatsu-Praktikerin. Seit 2004 führt sie eine eigene Praxis und bildet sich kontinuierlich fort. Seit 2010 leitet sie Kurse und Workshops zu Themen wie Körperwahrnehmung, Entspannung und Selbstregulation. In ihrer Arbeit verbindet sie präzise Shiatsu-Techniken mit langjähriger Praxiserfahrung und einer klaren, gut vermittelbaren Herangehensweise. Ihr Fokus liegt darauf, Teilnehmende dabei zu unterstützen, Spannungen abzubauen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und alltagstaugliche Methoden der Selbstfürsorge zu entwickeln.