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SUMMARY:Ashtanga Yoga - Bildungszeit
DESCRIPTION:Leitung: Julia Krusche\n\nDiese Bildungszeit vermittelt Methode
 n zur Prävention beruflicher Belastungen und zur Förderung von Stresskom
 petenz\, Konzentration und Selbstregulation. Die Teilnehmenden lernen\, ei
 gene Belastungsmuster bewusster wahrzunehmen\, Ressourcen gezielt einzuset
 zen und Regeneration in den Berufsalltag zu integrieren.\n\nAshtanga Yoga 
 bildet die Grundlage des Kurses und wird durch Atemübungen (Pranayama)\, 
 Meditation\, vielfältige Bewegungsansätze und restorativen Elementen erg
 änzt.\n\nYoga wird weiterhin als ganzheitlicher Weg erfahrbar\, der über
  die Körperübungen hinaus Orientierung\, innere Stabilität und neue Per
 spektiven eröffnen kann.\n\nAnatomisch fundierte Bewegungsimpulse und Ele
 mente aus der yogatherapeutischen Körperarbeit\, beispielsweise zur Entla
 stung der Schulter-Nacken-Muskulatur\, ergänzen die Praxis. Die Teilnehme
 nden erarbeiten eine Übungssequenz\, die im eigenen Atemrhythmus praktizi
 ert u\n\nKursnummer: TK-3149-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820841
 /ashtanga-yoga-bildungszeit/
LOCATION:Ashtanga Yoga Treptow\, Karl-Kunger-Straße 21\, 12435 Berlin (Yog
 araum)
GEO:52.490119;13.44885
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 n zur Prävention beruflicher Belastungen und zur Förderung von Stresskom
 petenz\, Konzentration und Selbstregulation. Die Teilnehmenden lernen\, ei
 gene Belastungsmuster bewusster wahrzunehmen\, Ressourcen gezielt einzuset
 zen und Regeneration in den Berufsalltag zu integrieren.\n\nAshtanga Yoga 
 bildet die Grundlage des Kurses und wird durch Atemübungen (Pranayama)\, 
 Meditation\, vielfältige Bewegungsansätze und restorativen Elementen erg
 änzt.\n\nYoga wird weiterhin als ganzheitlicher Weg erfahrbar\, der über
  die Körperübungen hinaus Orientierung\, innere Stabilität und neue Per
 spektiven eröffnen kann.\n\nAnatomisch fundierte Bewegungsimpulse und Ele
 mente aus der yogatherapeutischen Körperarbeit\, beispielsweise zur Entla
 stung der Schulter-Nacken-Muskulatur\, ergänzen die Praxis. Die Teilnehme
 nden erarbeiten eine Übungssequenz\, die im eigenen Atemrhythmus praktizi
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 zen und Regeneration in den Berufsalltag zu integrieren.\n\nAshtanga Yoga 
 bildet die Grundlage des Kurses und wird durch Atemübungen (Pranayama)\, 
 Meditation\, vielfältige Bewegungsansätze und restorativen Elementen erg
 änzt.\n\nYoga wird weiterhin als ganzheitlicher Weg erfahrbar\, der über
  die Körperübungen hinaus Orientierung\, innere Stabilität und neue Per
 spektiven eröffnen kann.\n\nAnatomisch fundierte Bewegungsimpulse und Ele
 mente aus der yogatherapeutischen Körperarbeit\, beispielsweise zur Entla
 stung der Schulter-Nacken-Muskulatur\, ergänzen die Praxis. Die Teilnehme
 nden erarbeiten eine Übungssequenz\, die im eigenen Atemrhythmus praktizi
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 bildet die Grundlage des Kurses und wird durch Atemübungen (Pranayama)\, 
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 spektiven eröffnen kann.\n\nAnatomisch fundierte Bewegungsimpulse und Ele
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 zen und Regeneration in den Berufsalltag zu integrieren.\n\nAshtanga Yoga 
 bildet die Grundlage des Kurses und wird durch Atemübungen (Pranayama)\, 
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