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SUMMARY:Ashtanga-Yoga sanft
DESCRIPTION:Leitung: Julia Krusche\n\nIn dieser sanft fließenden Yogapraxi
 s praktizieren wir ausgewählte Abschnitte der Ashtanga-Yoga-Serien\, die 
 durch kreative Variationen und gezielte Anpassungen ergänzt werden. Der c
 harakteristische Bewegungsfluss der Praxis bleibt erhalten und wird zuglei
 ch durch neue Impulse erweitert. Die Praxis verbindet die klare Struktur d
 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
 Übungen zur Mobilisierung und Entspannung des Schulter-Nacken-Bereichs ve
 rbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Körperausrichtung. Die Pr
 axis fördert Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Stabilität und lädt
  dazu ein\, Verspannungen entgegenzuwirken und innere Ruhe zu finden. Eine
  wohltuende Endentspannung rundet jede Einheit ab.\n\nBitte mitbringen: Be
 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
 Kissen. Yogamatten können bei Bedarf kostenfrei im Studio genutzt we\n\nK
 ursnummer: TK-3115-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820853/ashtanga-
 yoga-sanft/
LOCATION:Ashtanga Yoga Treptow\, Karl-Kunger-Straße 21\, 12435 Berlin (Yog
 araum)
GEO:52.490119;13.44885
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 s praktizieren wir ausgewählte Abschnitte der Ashtanga-Yoga-Serien\, die 
 durch kreative Variationen und gezielte Anpassungen ergänzt werden. Der c
 harakteristische Bewegungsfluss der Praxis bleibt erhalten und wird zuglei
 ch durch neue Impulse erweitert. Die Praxis verbindet die klare Struktur d
 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
 Übungen zur Mobilisierung und Entspannung des Schulter-Nacken-Bereichs ve
 rbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Körperausrichtung. Die Pr
 axis fördert Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Stabilität und lädt
  dazu ein\, Verspannungen entgegenzuwirken und innere Ruhe zu finden. Eine
  wohltuende Endentspannung rundet jede Einheit ab.\n\nBitte mitbringen: Be
 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
 Kissen. Yogamatten können bei Bedarf kostenfrei im Studio genutzt we\n\nK
 ursnummer: TK-3115-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/820853/ashtanga-
 yoga-sanft/
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 s praktizieren wir ausgewählte Abschnitte der Ashtanga-Yoga-Serien\, die 
 durch kreative Variationen und gezielte Anpassungen ergänzt werden. Der c
 harakteristische Bewegungsfluss der Praxis bleibt erhalten und wird zuglei
 ch durch neue Impulse erweitert. Die Praxis verbindet die klare Struktur d
 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
 Übungen zur Mobilisierung und Entspannung des Schulter-Nacken-Bereichs ve
 rbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Körperausrichtung. Die Pr
 axis fördert Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Stabilität und lädt
  dazu ein\, Verspannungen entgegenzuwirken und innere Ruhe zu finden. Eine
  wohltuende Endentspannung rundet jede Einheit ab.\n\nBitte mitbringen: Be
 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
 Kissen. Yogamatten können bei Bedarf kostenfrei im Studio genutzt we\n\nK
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 s praktizieren wir ausgewählte Abschnitte der Ashtanga-Yoga-Serien\, die 
 durch kreative Variationen und gezielte Anpassungen ergänzt werden. Der c
 harakteristische Bewegungsfluss der Praxis bleibt erhalten und wird zuglei
 ch durch neue Impulse erweitert. Die Praxis verbindet die klare Struktur d
 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
 Übungen zur Mobilisierung und Entspannung des Schulter-Nacken-Bereichs ve
 rbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Körperausrichtung. Die Pr
 axis fördert Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit und Stabilität und lädt
  dazu ein\, Verspannungen entgegenzuwirken und innere Ruhe zu finden. Eine
  wohltuende Endentspannung rundet jede Einheit ab.\n\nBitte mitbringen: Be
 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
 Kissen. Yogamatten können bei Bedarf kostenfrei im Studio genutzt we\n\nK
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 ch durch neue Impulse erweitert. Die Praxis verbindet die klare Struktur d
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  wohltuende Endentspannung rundet jede Einheit ab.\n\nBitte mitbringen: Be
 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
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 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
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 rbinden sich mit bewusster Atmung und achtsamer Körperausrichtung. Die Pr
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  dazu ein\, Verspannungen entgegenzuwirken und innere Ruhe zu finden. Eine
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 es Ashtanga Yoga mit einem achtsamen\, individuellen Zugang.\n\nGezielte 
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 queme Kleidung\, warme Socken und ein Handtuch oder Tuch zum Abdecken der 
 Kissen. Yogamatten können bei Bedarf kostenfrei im Studio genutzt we\n\nK
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