Hatha-Yoga und Entspannung

besonders geeignet für alle, die viel sitzen

Kursnummer: CW301-206H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Nicolai Romanowski · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 03.09.2026 – 03.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 123,04 €
erm. Preis: 65,92 EUR
Plätze: 1 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Langes Sitzen bedeutet für alle, die einen sitzenden Beruf ausüben, eine große Belastung. Die Hatha-Yoga-Praxis kann mit Hilfe von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen eine körperliche und seelische Überbelastung am Arbeitsplatz vorbeugen. Es werden Haltungen geübt, die am Arbeitsplatz und zu Hause - vor und nach der Arbeit - ausgeführt werden können.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-03 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-09-10 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-09-17 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-09-24 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-10-01 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-10-08 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-10-15 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-11-05 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-11-12 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-11-19 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-11-26 · 19:00–20:30
Donnerstag, 2026-12-03 · 19:00–20:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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