Multi-Mix mit Balance-Kick

Fettverbrennung und Muskelaufbau durch intensives und kontrolliertes Training

Kursnummer: MH3.02-601-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Marzahn-Hellersdorf
Leitung: Maike Bartz · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.09.2026 – 03.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 47,74 €
erm. Preis: 25,37 EUR
Plätze: 8 von 6 frei (mind. 4 Teilnehmende)
Ort: VHS
Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Problemzonen werden durch Kräftigungs-, Beckenboden- und Balancetraining in Angriff genommen. Dadurch erreichen Sie schlanke, flexible Muskeln und eine Kräftigung des Bindegewebes. Im Herz-Kreislauf-Workout fließen einfache tänzerische Elemente aus Samba, Salsa und Modern Dance in das Training ein. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches Multi-Mix-Training, von sinnlich bis schweißtreibend! Das fördert die Koordination und Kondition. Umkleidezeiten sind in der Kurzeit enthalten.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-10 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-09-17 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-09-24 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-10-01 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-10-08 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-10-15 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-11-05 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-11-12 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-11-19 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-11-26 · 20:00–21:00
Donnerstag, 2026-12-03 · 20:00–21:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 90293 2590 · infovhs@ba-mh.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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