Fitnessgymnastik

Kursnummer: Mi302-035H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Mitte
Leitung: Peggy Pohl · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 14.09.2026 – 07.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 51,27 €
erm. Preis: 30,00 EUR
Plätze: 11 von 20 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Berlin Mitte
Antonstr. 37, 13347 Berlin

Beschreibung

Dieser Kurs beinhaltet alle Aspekte eines ausgewogenen Körpertrainings aus den verschiedenen Fitnessbereichen: warm up, Konditionstraining, gezieltes Muskeltraining, Körperwahrnehmung, Stretching und Entspannung. Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Decke, Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe Your course instructor can answer your questions in English or French when required.

Alle Termine

Montag, 2026-09-14 · 09:30–10:30
Montag, 2026-09-21 · 09:30–10:30
Montag, 2026-09-28 · 09:30–10:30
Montag, 2026-10-05 · 09:30–10:30
Montag, 2026-10-12 · 09:30–10:30
Montag, 2026-11-02 · 09:30–10:30
Montag, 2026-11-09 · 09:30–10:30
Montag, 2026-11-16 · 09:30–10:30
Montag, 2026-11-23 · 09:30–10:30
Montag, 2026-11-30 · 09:30–10:30
Montag, 2026-12-07 · 09:30–10:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9018 37474 · vhs@ba-mitte.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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