Beckenbodentraining

Kurs für Frauen und Männer

Kursnummer: Mi301-753H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Mitte
Leitung: Sylvia Zeller · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 08.11.2026 – 08.11.2026 (1 Termine)
Wochentage: Sonntag
Preis: 32,40 €
erm. Preis: 20,40 EUR
Plätze: 3 von 9 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Berlin Mitte
Linienstr. 162, 10115 Berlin
barrierefreier Zugang
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Beckenbodentraining eignet sich zur Behandlung und Vorbeugung einer Vielzahl von Problemen wie: Blasen- und Darmschwäche, Gebärmuttersenkung, Blasen- und Vaginalinfektionen, Rückenschmerzen, Wechseljahresbeschwerden. Es verbessert die Körperhaltung und stärkt Lebenskraft und Lebensfreude. Das Training ist leicht erlernbar und lässt sich gut in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren. Sylvia Zeller ist Yogalehrerin und ausgebildete Masseurin. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Massageworkshops mit unterschiedlichen Massagetechniken.

Zusatzinformation

Your course instructor can answer your questions in English when required.

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Sonntag, 2026-11-08 · 10:00–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9018 37474 · vhs@ba-mitte.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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