Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der FRANKLIN-Methode ®

Kursnummer: CW301-443H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Charlottenburg-Wilmersdorf
Leitung: Gisela Weismann · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 11.10.2026 – 11.10.2026 (1 Termine)
Wochentage: Sonntag
Preis: 35,40 €
erm. Preis: 20,34 EUR
Plätze: 4 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Gefragt ist Ihre Vorstellungskraft! Mit Hilfe von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit, kleinen Ausflügen in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative Weise Schultern und Nacken lösen kann und dabei auch noch Spaß hat. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen! Für EinsteigerInnen und zum Wiederholen geeignet, das Programm variiert jeweils. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und warme Socken mitbringen.

Zusatzinformation

Die Kursleitung spricht bei Bedarf fließend Englisch. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit. Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Alle Termine

Sonntag, 2026-10-11 · 10:00–15:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9029 28873 · vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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