Qigong - Der schwimmende Drache lächelt
- Kursnummer
- Pa3414H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Pankow
- Leitung
- Karin Hesch
- Zeitraum
- 07.09.2026 – 30.11.2026 (11 Termine)
- Wochentage
- Montag
- Preis
- 82,50 €
- Plätze
- 5 von 14 frei
- Ort
- Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin
Beschreibung
Die fließenden Bewegungen bei der Übung "Schwimmender Drache" führen zu einem Ausgleich von Spannung (Yang) und Entspannung (Yin). Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und durchlässig, die Wirbelsäule wird beweglicher. Mit einer "5 Elemente-Übung" lernen Sie zusätzlich eine Abfolge von 5 Bewegungen und die sie begleitenden inneren Bildern kennen, die Sie ebenfalls selbstständig für sich weiter üben können. Ruhe, Selbstmassagen und ein "Glätten des Qi-Mantels" runden das Üben ab. Die sanften Übungen des Qigong können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden.
Zusatzinformation
Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! Pa3414H
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