Zumba®-Fitness
- Kursnummer
- Mi302-052H
- Kategorie
- Gesundheit (3.02)
- Volkshochschule
- Mitte
- Leitung
- Annemary Kopp Marcano
- Zeitraum
- 02.09.2026 – 02.12.2026 (12 Termine)
- Wochentage
- Mittwoch
- Preis
- 55,20 €
- Plätze
- 14 von 14 frei
- Ort
- VHS Etagen
Turmstr. 75, 10551 Berlin
Beschreibung
ZUMBA® kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja. Der Kurs ist für Leute die gerne auspowern und schwitzen! Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll! Eleonora Aira ist in Argentinien geboren und hat dort Schauspielerei studiert. Tanz und Bewegung sind ihre Schwerpunkte. Lateinamerikanischen Rhythmen hat sie im Blut. Zumba entdeckte sie 2010 für sich. Sie ist auch Sporttrainerin, Personal Trainer, Lizenzen A (Medizin Trainer) B und C.
Zusatzinformation
Bitte Sportbekleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen. Your course instructor can answer your questions in English, Spanish, Italian and Portuguese when required.
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