Body Fit

Kursnummer: Mi302-082H-B
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Mitte
Leitung: Angela Nicotra · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 11.11.2026 – 16.12.2026 (6 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 37,50 €
erm. Preis: 23,00 EUR
Plätze: 4 von 15 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: VHS Etagen
Turmstr. 75, 10551 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Ein intensives Training für Bauch, Beine, Po und Arme. Insbesondere diese Problemzonen werden durch ein gezieltes Kraft-Ausdauer-Programm in Form gebracht. Einen angenehmen Abschluss bilden Entspannungsübungen und Stretching. Angela Nicotra studierte in Bologna Theaterwissenschaft und Theaterpädagogik. Sie ist eine vom Landessportbund zertifizierte Trainerin für Wirbelsäulengymnastik und Fitness. Angela wohnt seit 1998 in Berlin. Tanz, Schauspiel und Bewegungs- und Theaterpädagogik zählen zu ihren Erfahrungen. Tai-Chi, Qi-Gong, Feldenkrais, Butoh, Salsa, Tango fließen in ihre Arbeit ein. Seit 2006 ist sie Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet als Tanztherapeutin.

Zusatzinformation

Bitte ein Handtuch und Sportbekleidung mitbringen.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-11-11 · 19:00–20:15
Mittwoch, 2026-11-18 · 19:00–20:15
Mittwoch, 2026-11-25 · 19:00–20:15
Mittwoch, 2026-12-02 · 19:00–20:15
Mittwoch, 2026-12-09 · 19:00–20:15
Mittwoch, 2026-12-16 · 19:00–20:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 9018 37474 · vhs@ba-mitte.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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