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Hatha Yoga - Aufbaukurs

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Kursnummer

Li3.01-031H

Kategorie

Gesundheit (3.01)

Volkshochschule

Lichtenberg

Leitung

Margit Malini Langa · alle Kurse dieser Leitung

Zeitraum

14.09.2026 – 30.11.2026 (12 Termine)

Wochentage

Montag

Preis

76,80 €
erm. Preis: 38,40 EUR

Plätze

8 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)

Ort

Selbsthilfekontaktstelle
Ahrenshooper Str. 5, 13051 Berlin

Beschreibung

Es ist ein weiterführender Yogakurs, der auf den Grundkurs aufbaut. Die Teilnehmer beherrschen die Asanas ebenso die Yoga-Atmung, das Pranayama. Es ist ein integraler Yogakurs, d.h. Übungen aus dem Kundalini-, Ashtanga- und Raja Yoga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über Mantras und Mudras vermittelt. Die Übungsstunde beginnt jeweils mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Mentalentspannung.

Zusatzinformation

Kursort: Selbsthilfekontaktstelle Ahrenshooper Str. 5 (Tel.: 9621033) Bitte bequeme Kleidung eventuell etwas zu trinken mitbringen.

Alle Termine

• Montag, 2026-09-14 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-09-21 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-09-28 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-10-05 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-10-12 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-10-19 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-10-26 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-11-02 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-11-09 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-11-16 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-11-23 · 18:00–19:30
• Montag, 2026-11-30 · 18:00–19:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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