Die Kraft der Gedanken nutzen

Kursnummer: Pa1611H
Kategorie: Politik, Gesellschaft, Umwelt (1.06)
Volkshochschule: Pankow
Leitung: Julianna Koch · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 26.09.2026 – 27.09.2026 (2 Termine)
Wochentage: Samstag, Sonntag
Preis: 52,50 €
erm. Preis: 28,70 EUR
Plätze: 2 von 15 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner
Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin

Beschreibung

Gedanken haben Kraft: Sie können uns stärken oder belasten und beeinflussen damit maßgeblich unser Wohlbefinden. Viele belastende Gefühle entstehen durch immer wiederkehrende Denkmuster - doch wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Mit Achtsamkeit können wir lernen, unsere Gedanken bewusst zu wählen. In diesem Kurs erfahren Sie, belastende Gedanken Schritt für Schritt zu erkennen und loszulassen. Wir entwickeln neue, positive Denkweisen, die mehr innere Ruhe, Lebensfreude und Energie bringen. Praktische Übungen aus Achtsamkeit, Selbstreflexion und Konzentration helfen Ihnen, sich selbst und anderen mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedanken bewusst lenken und Gelassenheit in den Alltag integrieren können. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden stärken, ihre Gedankenmuster hinterfragen und praktische Wege zu mehr innerer Stabilität entdecken möchten. Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Julianna Koch Methodenkompetenz

Zusatzinformation

Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. VHS für alle: Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier. Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern. Pa1611H

Alle Termine

Samstag, 2026-09-26 · 10:00–16:00
Sonntag, 2026-09-27 · 10:00–16:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902951700 · vhs@ba-pankow.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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