Pilates - für Anfänger

Kursnummer: Re3924-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Reinickendorf
Leitung: Franziska Dimke · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 10.09.2026 – 03.12.2026 (11 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 81,10 €
erm. Preis: 47,55 EUR
Plätze: 18 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Julius-Leber-Schule
Treskowstr. 26-31, 13507 Berlin

Beschreibung

Ganzheitlich orientiertes Körpertraining nach der von Joseph Pilates entwickelten Methode. Die Aktivierung des Beckenbodens, der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Mobilisation und Stabilisierung des Schultergürtels, begünstigen die optimale Ausrichtung der Wirbelsäule und kräftigen insbesondere die Körpermitte. Die Koordination und das Körperbewusstsein verbessern sich und können zu einer neuen Bewegungs- und Haltungsqualität führen, die spür- und sichtbar wird. Bitte beachten Sie: Die Gymnastikhalle befindet sich im obersten Geschoss.

Zusatzinformation

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-10 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-09-17 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-09-24 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-10-01 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-10-08 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-10-15 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-11-05 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-11-12 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-11-19 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-11-26 · 18:00–19:30
Donnerstag, 2026-12-03 · 18:00–19:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 030 90294-4800 · vhs@reinickendorf.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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