Gesundheitsgymnastik mit Musik - für ältere Menschen

Kursnummer: Re3947-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Reinickendorf
Leitung: Hella Niesytka · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 02.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 56,60 €
erm. Preis: 32,20 EUR
Plätze: 4 von 12 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Fontane-Haus
Königshorster Str. 6, 13439 Berlin
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Ganzheitliches Bewegungsprogramm, dass sich an den Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden orientiert. Ziele des Kurses sind der Ressourcenerhalt und die Verbesserung des individuellen Wohlbefindens. Zu den Inhalten des Kurses zählen Übungen zur Verbesserung der Gangsicherheit, Balanceübungen und Übungen zur Sturzprophylaxe. Die Verbesserung der Beweglichkeit, Muskel-und Kraftaufbau, Dehnübungen sowie Übungen zur Entspannung ergänzen das Bewegungsprogramm. Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und Freunde an der Bewegung mit Musik haben.

Zusatzinformation

Bitte mitbringen: Mattenauflage, Handtuch.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-09-09 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-09-16 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-09-23 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-09-30 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-10-07 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-10-14 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-11-04 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-11-11 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-11-18 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-11-25 · 15:00–16:00
Mittwoch, 2026-12-02 · 15:00–16:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 030 90294-4800 · vhs@reinickendorf.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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