Pilates im Park

Rundum Fit im Freien

Kursnummer: Re3922-H
Kategorie: Gesundheit (3.02)
Volkshochschule: Reinickendorf
Leitung: Gabriela Pecht-Schweikart · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 02.09.2026 – 14.10.2026 (7 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 38,92 €
erm. Preis: 24,69 EUR
Plätze: 5 von 12 frei (mind. 8 Teilnehmende)
Ort: Treffpunkt
,

Beschreibung

Ganzheitliches Körpertraining nach der Methode von Joseph Pilates. Die Aktivierung des Beckenbodens, der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, die Mobilisierung und Stabilisierung des Schultergürtels begünstigen die optimale Ausrichtung der Wirbelsäule und kräftigen insbesondere die Körpermitte. Koordination und Körperbewusstsein verbessern sich und führen zu einer neuen Bewegungs- und Haltungsqualität, die spürbar und sichtbar wird. Je nach Wetterlage werden die Übungen im Stehen oder mit der Matte auf der Wiese durchgeführt. Bei Starkregen oder Sturmwarnung findet kein Training statt. Mitzubringen sind: Matte, feste Turnschuhe und bei Bedarf eine warme Jacke

Zusatzinformation

Treffpunkt: Triftpark Wiese, zwischen Gorkistr. und Triftstr., zu erreichen mit dem Bus 124 Haltestelle „Am Hügel“ direkt am Park oder mit U8 Haltestelle „Rathaus Reinickendorf“ (Ca. 8 Min. Fußweg)

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-02 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-09-09 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-09-16 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-09-23 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-09-30 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-10-07 · 10:30–11:30
Mittwoch, 2026-10-14 · 10:30–11:30

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 030 90294-4800 · vhs@reinickendorf.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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