Stressabbau und Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag durch Yoga (Bildungszeit)

Bildungszeit

Kursnummer: FK3.220
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Friedrichshain-Kreuzberg
Leitung: Christiane Völker · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 28.06.2027 – 02.07.2027 (5 Termine)
Wochentage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Preis: 124,00 €
erm. Preis: 64,00 EUR
Plätze: 2 von 7 frei (mind. 5 Teilnehmende)
Ort: VHS
Wassertorstraße 4, 10969 Berlin
Format: Online-Angebot

Beschreibung

Lernziele: - den Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Verfassung erkennen lernen - Grundlagen der Yoga-Philosophie und der Transaktionsanalyse mit dem Schwerpunkt auf Anwendung im (beruflichen) Alltag kennenlernen - Yoga-Übungssequenzen selbstständig praktizieren können In dieser Bildungszeit erfahren wir einiges über unsere un-bewusste innere Landkarte und die dahinter verborgenen einschränkenden oder hinderlichen Glaubenssätze. Gedanken und Gefühle haben einen maßgeblichen Einfluss auf unsere psychische und körperliche Verfassung und sind entscheidend für unsere persönliche und berufliche Entwicklung. Im Yoga lösen sanfte Dehnungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen körperliche und seelische Blockaden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zusatzinformation

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes – BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind.

Alle Termine

Montag, 2027-06-28 · 09:00–16:00
Dienstag, 2027-06-29 · 09:00–16:00
Mittwoch, 2027-06-30 · 09:00–16:00
Donnerstag, 2027-07-01 · 09:00–16:00
Freitag, 2027-07-02 · 09:00–16:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90298-4600 · vhs@ba-fk.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Stressabbau und Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag durch Yoga (Bildungszeit)

Beschreibung

Zusatzinformation

Alle Termine

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse