Qi Gong Intensiv-Seminar - Neue Kraft schöpfen mit Qi Gong
- Kursnummer
- CW301-574H
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Charlottenburg-Wilmersdorf
- Leitung
- Sabine Danek
- Zeitraum
- 12.09.2026 – 12.09.2026 (1 Termine)
- Wochentage
- Samstag
- Preis
- 43,68 €
- Plätze
- 2 von 8 frei
- Ort
- Haus der Volkshochschule
Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
barrierefreier Zugang
Beschreibung
Dieses Intensivseminar vermittelt in Theorie und Praxis eine Einführung in Qi Gong. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung. Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder sitzend ausgeführt werden, oder in Ruhe mit Gedankenkraft, auch kombiniert bestimmten Atemtechniken arbeiten. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet. Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin und bis heute eine der tragenden Säulen der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, gibt innere Ruhe und Entspannung. Das Seminar ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Die intensive Praxis schenkt tiefe Erholung und neue Kräfte; wir lernen das Qi wahrzunehmen und erhalten Einblick in den Wirkmechanismus der Qi Gong Übungen.
Zusatzinformation
Bitte warme, bewegungsfreundliche Kleidung und Socken mitbringen! Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Decke mit. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
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