TS302.650FGesundheit (3.02)vhs Tempelhof-Schöneberg

Rückentraining 60+

Der Kurs

Leitung: Abel Navarro · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-01-11 – 2027-05-10 · 14 Termine
Uhrzeit: 16:15–17:15 Uhr
Wochentage: Montag

Dienstag: kein Termin

Mittwoch: kein Termin

Donnerstag: kein Termin

Freitag: kein Termin

Samstag: kein Termin

Sonntag: kein Termin
Preis: 62,91 € ermäßigt 33,04 €
Plätze: 14 von 18 Plätzen frei, noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6 4 von 18 belegt; noch 2 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Zielgruppe: Ältere

Beschreibung

Kräftigungs-, Dehn-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen trainieren jene Muskeln, die für einen gesunden Rücken und das rückenschonende Verhalten im Beruf und im Alltag erforderlich sind. Jede Stunde endet mit einer kurzen Entspannung.

Zusatzinformation

Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen, wenn möglich: Gymnastikmatte, Handtuch, Unterlage für den Kopf (zweites Handtuch oder kleines Kissen).

Zur Anmeldung bei der vhs →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 2026-10-21 08:17

Benachrichtigt werden

Der Kurs ist ausgebucht oder vorbei? Wir sagen Bescheid, wenn er wiederkommt.

Wo?

vhs Tempelhof-Schöneberg

Mariendorf, Mascha-Kaléko-Schule
Königstraße 32, 12105 Berlin

Route (Google Maps)Route (Apple Karten)OpenStreetMap

Termine

1. Mo 2027-01-11 16:15–17:15
2. Mo 2027-01-18 16:15–17:15
3. Mo 2027-01-25 16:15–17:15
4. Mo 2027-02-08 16:15–17:15
5. Mo 2027-02-15 16:15–17:15
6. Mo 2027-02-22 16:15–17:15
7. Mo 2027-03-01 16:15–17:15
8. Mo 2027-03-15 16:15–17:15
9. Mo 2027-04-05 16:15–17:15
10. Mo 2027-04-12 16:15–17:15
11. Mo 2027-04-19 16:15–17:15
12. Mo 2027-04-26 16:15–17:15
13. Mo 2027-05-03 16:15–17:15
14. Mo 2027-05-10 16:15–17:15

In den Kalender (.ics)

Rückentraining 60+

Der Kurs

Beschreibung

Zusatzinformation

Benachrichtigt werden

Ähnliche Kurse