TS301.430FGesundheit (3.01)vhs Tempelhof-Schöneberg
Tai Ji Quan: Grundkurs
Der Kurs
- Leitung
- Honghao Wang
- Zeitraum
- 2027-01-15 – 2027-05-21
- Uhrzeit
- 16:00–17:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitagSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 94,36 €
- Plätze
- 19 von 20 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Tai Ji Quan wurde in China aus einer Kampfkunst entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch langsame, weiche, fließende, ineinander übergehende Bewegungen in festgelegten Reihenfolgen, teilweise auch in freien Formen. Diese Meditation in Bewegung fördert die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich. Die Bewegungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Lockere Kleidung und Hallenschuhe sind geeignet. taji