Online: Schönheit von Innen - Ernährung und ihr Einfluss auf unser Aussehen

Beschreibung

Schöne Haut, volles Haar und starke Nägel sind nicht nur genetisch bedingt, sondern auch durch die Ernährung beeinflussbar. Besonders die richtige Versorgung mit Mikronährstoffen, Vitaminen und Feuchtigkeit in jedem Alter spielt eine wichtige Rolle. Die Entgiftung des Körpers hilft zusätzlich, unsere Schönheit nach außen zu bringen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Wir schauen uns genauer an, welche Lebensmittel unterstützend sinnvoll sind und wie wir unseren Körper schonend entgiften können. Auch Begrifflichkeiten wie natürliches Altern, Detox und Clean Eating werden in diesem Zusammenhang anschaulich besprochen.

Zusatzinformation

Technische Voraussetzungen Der Kurs wird online über die digitale Lernplattform der deutschen Volkshochschulen vhs.cloud durchgeführt. Sie benötigen einen Computer/Laptop mit Internetzugang einen kostenlosen Zugang zur digitalen Lernplattform vhs.cloud eine aktuelle Version der Internetbrowser Chrome oder Firefox eine Möglichkeit der Tonausgabe über Lautsprecher oder Headset. Wir empfehlen ein Headset. Die Nutzung einer Webcam wird ebenfalls empfohlen. Anmeldung Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an der VHS an. Nähere Informationen dazu finden Sie hier. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Auf dieser finden Sie den Zugangscode für Ihren Online-Kurs in der vhs.cloud. Bitte registrieren Sie sich anschließend kostenlos auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud als Kursteilnehmer:in. Nutzen Sie dafür bitte dieses Online-Formular. Nähere Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud erhalten Sie hier. Haben Sie sich erfolgreich als Kursteilnehmer:in in der vhs.cloud registriert, können Sie Ihrem Kurs beitreten, indem Sie Ihren Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) angeben. Eine ausführliche Anleitung dazu finden Sie hier . Bitte geben Sie den Kurscode mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn ein, damit die Kursleitung, Sie zum Kurs zulassen kann. Starten Sie anschließend über den Menüpunkt Konferenz und Zoom oder BigBlueButton starten die Videokonferenz.