TS301.343HGesundheit (3.01)vhs Tempelhof-Schöneberg
Qi Gong mit dem Energie-Ball
Workshop am Wochenende
Der Kurs
- Leitung
- Wolf-Dietrich Mitschke
- Datum
- 2026-11-14
- Uhrzeit
- 10:00–13:15 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstagSonntag: kein Termin
- Preis
- 15,88 €
- Plätze
- 7 von 12 Plätzen frei, noch 1 Anmeldung bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Die Visualisierung und das Üben mit dem 'Kleinen oder Großen Qi-Ball' haben eine besondere Qualität im Qi Gong. Ein imaginärer „Qi-Ball“ ist das feinstoffliche Medium in allen Qi Gong Übungen, die für dieses Seminar zusammengestellt wurden. Im Halten, Spüren und Bewegen des 'Energie-Balls' erlangt unsere bewusste Körperwahrnehmung eine besondere Feinfühligkeit für den Qi Gong-Prozess. Das Spiel mit dem Ball verleiht den Körper-Übungen eine natürliche Leichtigkeit, Bewegungsvielfalt und fließende Dynamik. Meditation, Bewegungsfreude und spürbare körperliche Trainingseffekte zeichnen diese Gesundheitsübungen im Tai Ji-Qi Gong Stil aus. Hinweis: Geübt wird im Stehen, Gehen und Sitzen. Wolf-D. Mitschke ist Diplomlehrer/Physiotherapeut und Kursleiter der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. und der Chan Mi Gong Gesellschaft e.V.
Zusatzinformation
Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte bequeme, lockere Bekleidung, Trinkflasche, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe mitbringen! qigong