FK3.226Gesundheit (3.01)vhs Friedrichshain-Kreuzberg
Pilates und Stretch für Anfänger*innen
Der Kurs
- Leitung
- Andrea Schörösch
- Zeitraum
- 2027-01-25 – 2027-03-15
- Uhrzeit
- 18:30–19:45 Uhr
- Wochentage
-
MontagDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 40,00 €
- Plätze
- 0 von 8 Plätzen frei, Mindestzahl von 6 erreicht
Beschreibung
Lernziele: - Basisübungen kennenlernen - Atmung und Konzentration üben - Dehnungen richtig durchführen Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger*innen, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten. Gemeinsam lernen wir sanfte Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Haltung verbessern. Zusätzlich sorgen gezielte Stretching-Übungen für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Der Kurs bietet die Gelegenheit, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen.
Dieser Kurs ist belegt. Schließt du die Anmeldung bei der vhs ab, setzt sie dich auf die Warteliste und meldet sich, sobald ein Platz frei wird.