Selbstverteidigung für Frauen über 50

Kursnummer: TS301.xxxF
Kategorie: Gesundheit (3.00)
Volkshochschule: Tempelhof-Schöneberg
Leitung: Marco de Hoog · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 14.02.2027 – 14.02.2027 (1 Termine)
Wochentage: Sonntag
Preis: 15,88 €
erm. Preis: 9,44 EUR
Plätze: 5 von 18 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Schöneberg, VHS
Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
barrierefreier Zugang
Zielgruppe: Frauen

Beschreibung

Selbstschutz, Selbstbehauptung, Gewaltprävention sowie realistische Selbstverteidigungskonzepte angepasst auf Frauen in höherem Alter werden vorgestellt und geübt. Durch vorbeugende Verhaltensregeln und Vorsichtsmaßnahmen können Gefahrensituationen rechtzeitig erkannt und vermieden werden. Einfache, leicht erlernbare, aber dennoch effektive Verteidigungstechniken werden einstudiert, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen.

Zusatzinformation

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zur besseren Bewältigung von Konfliktsituationen Bitte mitbringen: lockere Freizeitkleidung und Hallenturnschuhe.

Alle Termine

Sonntag, 2027-02-14 · 10:00–13:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: (030) 902 77-30 00 · vhs@ba-ts.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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