Power Dance Workout

Kursnummer: FK3.353
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Friedrichshain-Kreuzberg
Leitung: Victoria Becker · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 09.09.2026 – 25.11.2026 (10 Termine)
Wochentage: Mittwoch
Preis: 55,00 €
erm. Preis: 29,50 EUR
Plätze: 8 von 14 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: August-Sander-Schule
Naglerstr. 1-3, 10245 Berlin

Beschreibung

Lernziele: - Herz-Kreislauf-System und Kondition stärken - Kräftigung und Beweglichkeit durch dynamische Bewegungsfolgen fördern - Musikalität, Koordination und Körperwahrnehmung schulen Ein energiegeladener Tanz-Fitness-Kurs für alle, die sich gerne zu Musik bewegen und auspowern möchten, unabhängig von Vorkenntnissen. Mit einfachen, gut nachvollziehbaren Bewegungsabläufen werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert und ganz nebenbei wird Stress vom Alltag abgebaut. Der Körper profitiert durch eine Verbesserung der Körperhaltung und Balance. Mit Dehnübungen wird jede Stunde abgerundet. Die Kursleiterin ist in zeitgenössischer Tanzpädagogik ausgebildet.

Alle Termine

Mittwoch, 2026-09-09 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-09-16 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-09-23 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-09-30 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-10-07 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-10-14 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-11-04 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-11-11 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-11-18 · 18:00–19:15
Mittwoch, 2026-11-25 · 18:00–19:15

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90298-4600 · vhs@ba-fk.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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