Sp3.429-FGesundheit (3.02)vhs Spandau

Rücken-fit - mit Stretch und Relax Verspannungen lösen

Der Kurs

Leitung: Sabine Goy · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 2027-04-08 – 2027-06-24 · 11 Termine
Uhrzeit: 17:30–18:45 Uhr
Wochentage: Montag: kein Termin

Dienstag: kein Termin

Mittwoch: kein Termin

Donnerstag

Freitag: kein Termin

Samstag: kein Termin

Sonntag: kein Termin
Preis: 63,32 € ermäßigt 32,16 €
Plätze: 15 von 15 Plätzen frei, noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6 0 von 15 belegt; noch 6 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6

Beschreibung

Am Ende einer Woche voller Anstrengungen ist es Zeit, vor dem Wochenende mit gezieltem Stretching die Verspannungen zu lösen, die Muskeln rückengerecht zu fordern und mit Entspannungstraining relaxt in den letzten Arbeitstag der Woche zu starten!

Zusatzinformation

Bitte in bequemer Kleidung kommen, warme Socken, kleines Kissen, Isomatte und Handtuch mitbringen.

Zur Anmeldung bei der vhs →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 2026-10-30 09:17

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Dieser Kurs, andere Zeiten

ab 2027-01-04 Mo 19:15 Martin-Buber-Oberschule ab 2027-02-10 Mi 10:10 VHS Filiale Altstadt ab 2027-04-05 Mo 19:15 Martin-Buber-Oberschule ab 2027-04-07 Mi 10:10 VHS Filiale Altstadt

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Wo?

vhs Spandau

Kant-Gymnasium
Bismarckstr. 54, 13585 Berlin

Route (Google Maps)Route (Apple Karten)OpenStreetMap

Termine

1. Do 2027-04-08 17:30–18:45
2. Do 2027-04-15 17:30–18:45
3. Do 2027-04-22 17:30–18:45
4. Do 2027-04-29 17:30–18:45
5. Do 2027-05-13 17:30–18:45
6. Do 2027-05-20 17:30–18:45
7. Do 2027-05-27 17:30–18:45
8. Do 2027-06-03 17:30–18:45
9. Do 2027-06-10 17:30–18:45
10. Do 2027-06-17 17:30–18:45
11. Do 2027-06-24 17:30–18:45

In den Kalender (.ics)