Job und Journaling – Stressmanagement mittels kreativer Schreibmethoden

Beschreibung

In diesem interaktiven Kurs werden gezielt kreative Schreibtechniken vermittelt wie das Journaling und Tools zur Selbstreflexion für einen frischen Blick auf den Alltag, um die Gedanken zu sortieren und sich schreibend neue Perspektiven zu erschließen. Die Teilnehmenden nehmen verschiedene, leicht erlernbare Techniken mit, wie sie den Stress des Tages abschütteln und sich auf die beruflichen Anforderungen des kommenden vorbereiten können. Dadurch erlangen sie die nötige Distanz und innere Klarheit, um sich der Lösung einer anstehenden Aufgabe zu nähern und gestärkt in den beruflichen Alltag oder das Ehrenamt zu gehen. Im Workshop bekommen die Teilnehmenden die Gelegenheit, die erlernten Techniken auszuprobieren. Im Anschluss daran können wir uns in der Gruppe über unsere Miniaturtexte und kurzen Geschichten austauschen. Bei jedem Termin erhalten die Teilnehmenden neue Kursinhalte mit frischen Schreibanregungen.

Zusatzinformation

Susanne Schlabbach, M. A., begleitet seit über zehn Jahren Schreibgruppen für verschiedene Träger in Berlin. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.