Vertiefungskurs Gewaltfreie Kommunikation

Beschreibung

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist mehr als eine Methode - sie ist eine Haltung, die es uns ermöglicht, auch in herausfordernden Situationen in Verbindung mit uns selbst und anderen zu bleiben. Sie hilft uns, aufrichtig für unsere Bedürfnisse einzutreten und gleichzeitig empathisch mit unserem Gegenüber zu sein. In diesem Vertiefungskurs tauchen wir tiefer in die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation ein: Wir erforschen, was in uns lebendig ist (Selbstklärung), üben, anderen wirklich zuzuhören (Empathie) und lernen, uns aufrichtig und klar auszudrücken - auch wenn es herausfordernd wird (Selbstausdruck). Wir arbeiten an konkreten Beispielen aus dem Alltag, beleuchten, was hinter Ärger und Vorwürfen steckt, und üben Wege, in schwierigen Gesprächen Verbindung zu ermöglichen. Ziel des Kurses ist es, die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation weiter zu vertiefen und zunehmend auch in herausfordernden Alltagssituationen anwenden zu können. Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation gemacht haben (z. B. in einem Grundlagenkurs). Dr. Sarah Nepu Fröhlingsdorf ist promovierte Juristin, zertifizierte Mediatorin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Sie praktiziert GFK seit 2017, hat verschiedene GFK-Ausbildungen absolviert und assistierend begleitet. Seit 2022 vermittelt sie Gewaltfreie Kommunikation in eigenen Kursen und wendet sie seit 2025 zudem in ihrer Arbeit als Mediatorin praktisch an.