FK3.141AGesundheit (3.01)vhs Friedrichshain-Kreuzberg
Sanftes Yoga
für Anfänger*innen und Weitermacher*innen
Der Kurs
- Leitung
- Petra Sak
- Zeitraum
- 2026-12-01 – 2026-12-08
- Uhrzeit
- 09:30–11:00 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstagMittwoch: kein TerminDonnerstag: kein TerminFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 12,00 €
- Plätze
- 9 von 10 Plätzen frei, noch 5 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet und verbindet Körperarbeit mit geistiger Entspannung. Durch Yogaübungen fördern wir unsere Beweglichkeit, kräftigen die Gelenke und Muskulatur und bringen unseren Kopf zur Ruhe. Durch richtiges Atmen, Dehnen und Entspannen bauen wir Verspannungen ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.