Feldenkrais®

Kursnummer: Sp3.240-H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Lea Helmstädter · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 07.09.2026 – 14.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Montag
Preis: 82,60 €
erm. Preis: 41,80 EUR
Plätze: 7 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Kulturhaus Spandau
Mauerstr. 6, 13597 Berlin

Beschreibung

Die Feldenkrais-Methode® ist eine Lernmethode, ein kreativer Prozess, durch den wir anhand verschiedener - aufmerksam und leicht durchzuführender - Bewegungsvorgänge Bewusstheit über unser Tun und unseren Körper erlangen können. Durch diese Arbeit wecken wir die Empfindsamkeit, die wir brauchen, um das Potenzial und die Intelligenz unseres Körpers zu entfalten. So werden wir in unseren Bewegungen geschmeidiger, gelassener und kraftvoller. Diese Methode ist ideal für Menschen, die Verspannungen und Schmerzen abbauen wollen, welche durch ungeeignete Bewegungsmuster, durch Verletzungen oder Operationen entstanden sind. Die Feldenkrais-Methode® kann eine positive Wirkung auf Menschen jeden Alters ausüben.

Zusatzinformation

In bequemer Kleidung kommen, warme Socken und eine Decke mitbringen. Kein Unterricht am 12.10.2026.

Alle Termine

Montag, 2026-09-07 · 10:30–12:00
Montag, 2026-09-14 · 10:30–12:00
Montag, 2026-09-21 · 10:30–12:00
Montag, 2026-09-28 · 10:30–12:00
Montag, 2026-10-05 · 10:30–12:00
Montag, 2026-11-02 · 10:30–12:00
Montag, 2026-11-09 · 10:30–12:00
Montag, 2026-11-16 · 10:30–12:00
Montag, 2026-11-23 · 10:30–12:00
Montag, 2026-11-30 · 10:30–12:00
Montag, 2026-12-07 · 10:30–12:00
Montag, 2026-12-14 · 10:30–12:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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