Hatha-Yoga & Yoganidra - Wochenendkurs
- Kursnummer
- Sp3.340-S
- Kategorie
- Gesundheit (3.01)
- Volkshochschule
- Spandau
- Leitung
- Carole Lunt
- Zeitraum
- 05.09.2026 – 06.09.2026 (2 Termine)
- Wochentage
- Samstag, Sonntag
- Preis
- 23,68 €
- Plätze
- 9 von 9 frei
- Ort
- VHS-Filiale Eiswerderstr. 7
Eiswerderstr.7, 13585 Berlin
Beschreibung
Es erwarten Sie dynamische, intensive aber sanfte Hatha-Yoga-Sitzungen, die Ihnen helfen können, Ihren Körper geschmeidiger werden zu lassen und ihn auch für Sie spürbarer zu erleben. Durch die Wiederholung der Asanas (Übungen) können Sie die Sitzungen anschließend auch zu Hause wiederholen und in ihren Alltag integrieren. Wir beenden jede Sitzung mit Yoganidra (waches Schlafen), die eine tiefe Entspannung und ein besseres Einfühlen in die eigenen Bedürfnisse ermöglichen kann.
Zusatzinformation
In bequemer Kleidung kommen und dicke Socken mitbringen.