Qigong - Schnupperkurs

Beschreibung

Der chinesische Begriff Qigong bedeutet wörtlich übersetzt, Die Fähigkeit mit Qi umzugehen bzw. es zu verwenden. Einfach gesagt wird Qigong als eine Art von Praxis angesehen, die Lebensenergie zu stärken, wodurch Körper und Geist gesund erhalten werden und somit der Alterungsprozess verlangsamt bzw. die Lebensdauer verlängert wird. Diese Praxis umfasst Meditations-, Atmungs- und Konzentrationsübungen sowie Bewegungsformen, um den Qi-Fluss zu fördern, denn laut des ältesten chinesischen Medizinbuchs werden keine Krankheiten entstehen, wenn Qi und Blut ohne Blockaden frei fließen. In diesem Kurs werden einfache Qigong-Übungen und die grundlegende Qi-Theorie vorgestellt, um Neulingen einen Einblick in die Qigong-Praxis zu bieten.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.