Qigong zur Pflege der Augen

Beschreibung

Durch die langzeitige Verwendung von Smartphone, Tablet und Computer, werden unsere Augen im Alltag schwer belastet. Trockene Augen, zurückgehende Sehkraft und Müdigkeit der Augen bis hin zu Schwindelgefühl usw. treten nicht mehr erst im Rentenalter auf, sondern auch bei der jüngeren Generation. Das Qigong zur Pflege der Augen basiert auf der alten Kenntnis Traditioneller Chinesischer Medizin, wonach die Augen der Leber-Energie zugeordnet sind. Somit fokussiert sich diese Qigong-Form darauf, die Leber-, Milz- und Nieren-Funktionskreise durchlässig zu machen, sodass nicht nur die Augen gesund erhalten werden können, sondern auch der Kopf erquickt wird. Die Qigong-Form beinhaltet sechs leicht zu erlernende Übungsfolgen und ist für jede Altersgruppe geeignet.

Zusatzinformation

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.