Somatic Yin Yoga & Faszienmassage – Ruhe für Körper und Nervensystem

Beschreibung

Erleben Sie Yin Yoga mit feinen, somatischen Bewegungsimpulsen, sanfter Selbstmassage und Elementen der Nervensystem Regulation. Atem, Summen und Stille unterstützen Entspannung und innere Balance. Im Mittelpunkt steht nicht das „richtige Ausführen“ sondern das feine Wahrnehmen, Spüren und Zulassen von Bewegung aus dem inneren heraus. Für alle, die Stress abbauen, Körperwahrnehmung stärken und neue Gelassenheit spüren möchten. Runa Bulla ist Masseurin/med. Bademeisterin und unterrichtet langjährig Yoga, Pilates und verschiedenen Massageformen aus dem therapeutischen als auch aus dem Wellnessbereich. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den verschieden Bereichen fließen in ihren Kursen und Workshops mit ein, sodass der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund steht.

Zusatzinformation

Bitte Papier und Stift mitbringen.