Yoga und Körpererfahrung

Kursnummer: Li3.01-043H
Kategorie: Gesundheit (3.01)
Volkshochschule: Lichtenberg
Leitung: Tanja Tress, Ailin Pipkin · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 17.09.2026 – 03.12.2026 (12 Termine)
Wochentage: Donnerstag
Preis: 76,80 €
erm. Preis: 38,40 EUR
Plätze: 7 von 8 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Begegnungsstätte im Haus der Generationen
Paul-Junius-Str. 64a, 10367 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Es werden einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen praktiziert, die stärken, dehnen und entspannen. Systematisch lernst du grundlegende Asanas zu meistern. Durch die Verbindung von Anspannung und Entspannung lernen Sie Ihren Körper besser kennen und entwickeln Achtsamkeit. Abgerundet wird der Unterricht durch Atemübungen und Meditation. So kannst du in deiner Mitte ankommen und neue Kraft und Positivität schöpfen.

Zusatzinformation

Bitte bequeme Kleidung, , ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Alle Termine

Donnerstag, 2026-09-17 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-09-24 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-10-01 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-10-08 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-10-15 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-10-22 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-10-29 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-11-05 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-11-12 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-11-19 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-11-26 · 18:30–20:00
Donnerstag, 2026-12-03 · 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 902965971 · vhs@lichtenberg.berlin.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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