Wenn nicht jetzt, wann denn dann?

Crashkurs Anpacken statt Aufschieben

Kursnummer: Sp1.233-H
Kategorie: Politik, Gesellschaft, Umwelt (1.06)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Sigrid Engelbrecht · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 29.09.2026 – 29.09.2026 (1 Termine)
Wochentage: Dienstag
Preis: 19,12 €
erm. Preis: 10,06 EUR
Plätze: 1 von 10 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
barrierefreier Zugang

Beschreibung

Viele von uns belastet das wiederholte Aufschieben wichtiger Aufgaben, denn dies führt meist dazu, ständig unter Zeitdruck zu stehen und ein dauerhaft hohes Stresslevel ertragen zu müssen. Je höher der Berg der unerledigten Aufgaben wird, desto mehr wachsen dann auch die Selbstzweifel. Ziel dieses Kurz-Kurses ist es, das Phänomen der „Aufschieberitis“ besser zu verstehen und praxistaugliche Strategien zu entwickeln, mit denen sich Aufschiebeverhalten nachhaltig reduzieren lässt.

Zusatzinformation

Kurzportrait Sigrid Engelbrecht M.A. Mental- und Wellnesstrainerin, gilt als Expertin für Stressbewältigung, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Die gelernte Diplom-Designerin, Malerin und vielfache Sachbuchautorin hält Vorträge, Workshops und Seminare im deutschsprachigen Raum.

Alle Termine

Dienstag, 2026-09-29 · 17:00–21:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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