Vier Fragen, die dein Leben verändern können - The Work Einführungsseminar

Kursnummer: Sp1.255-H
Kategorie: Politik, Gesellschaft, Umwelt (1.06)
Volkshochschule: Spandau
Leitung: Eva Sperschneider · alle Kurse dieser Leitung
Zeitraum: 19.09.2026 – 20.09.2026 (2 Termine)
Wochentage: Samstag, Sonntag
Preis: 57,68 €
erm. Preis: 29,34 EUR
Plätze: 1 von 12 frei (mind. 6 Teilnehmende)
Ort: Haus der Volkshochschule
Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

Beschreibung

The Work of Byron Katie ist eine einfache und sehr kraftvolle Methode, positive Veränderung in dein Leben zu bringen. Mit vier Fragen und Umkehrungen kannst du lernen, stressige Gedanken, die dich blockieren und ausbremsen, zu überprüfen und Schritt für Schritt loszulassen. The Work of Byron Katie, in der Forschung auch bekannt als IBSR (Inquiry Based Stress Reduction), kann in vielen Situationen helfen, mehr Entspannung, Freiheit und Energie in dein Leben zu bringen. The Work hilft zum Beispiel: - beim Umgang mit Konflikten - beim Umgang mit Stress - Beziehungen zu verbessern, z.B. in Familie und Partnerschaft - Umgang mit Krankheit - ein positives Körperbild entwickeln - ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Zufriedenheit In dem Kurs lernst du, wie du belastende Gedanken identifizieren und mit The Work überprüfen kannst. Du kannst deine eigenen Themen mit The Work bearbeiten, stressige Gedanken überprüfen und mehr Freiheit gewinnen. Du gewinnst mehr Einsicht und Verständnis für dich selbst und erlernst Methoden, die dich im Alltag und in stressigen Situationen unterstützen können.

Alle Termine

Samstag, 2026-09-19 · 10:00–17:00
Sonntag, 2026-09-20 · 10:00–17:00

Zur Anmeldung bei der VHS →

Anmeldung/Beratung: 90279 5000 · info@vhs-spandau.de

Zuletzt aus der offiziellen Quelle aktualisiert: 26.08.2026 22:41

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