CW302-110WGesundheit (3.02)vhs Charlottenburg-Wilmersdorf
Rückhalt - Wirbelsäule und Rücken stärken
Der Kurs
- Leitung
- Mark Schmelcher
- Zeitraum
- 2026-11-05 – 2026-12-10
- Uhrzeit
- 18:15–19:30 Uhr
- Wochentage
-
Montag: kein TerminDienstag: kein TerminMittwoch: kein TerminDonnerstagFreitag: kein TerminSamstag: kein TerminSonntag: kein Termin
- Preis
- 53,60 €
- Plätze
- 7 von 10 Plätzen frei, noch 3 Anmeldungen bis zur Mindestzahl von 6
Beschreibung
Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, um "rückengesund" leben zu können. Für jede Altersgruppe geeignet. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen
Zusatzinformation
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.Da die Tür (Haupteingang) abgeschlossen bleiben muss, kommen Sie bitte pünktlich zum Kurstermin, der Kursleiter kommt zum Eingang und holt Sie ab.