Entspannungs- & Fasziengewebsmassage

Beschreibung

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorerfahrung, die gerne lernen möchten, wie sie ihren Lieblingsmenschen mit einer angenehmen Entspannungsmassage etwas Gutes tun können. Es werden die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt. Es werden sowohl Techniken aus der klassischen Wellnessmassage gelehrt, in der durch sanfte Streichungen Entspannung erzeugt wird als auch kräftigere Griffe aus der Faszien-/ Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzt. Die Intensität wird dabei individuell festgelegt. Es wird auf gewöhnlichen Tischen massiert, die als Massageliegen umfunktioniert werden. Hierzu sind von den Teilnehmenden zwingend mitzubringen: eine Yoga-/ oder Isomatte, Decke, ein Bettlaken, ein bis zwei Kissen, zwei große Badehandtücher, ein kleineres Handtuch, Massage-/ oder Babyöl. Empfohlen werden zudem: kurze Fingernägel, bequeme Kleidung und warme Socken. Eine Teilnahme als Einzelperson ist möglich, zu zweit jedoch empfohlen. Jede Person braucht eine einzelne Anmeldung. Das ausgewiesene Kursentgelt gilt pro Person. Der Kurs wird von Tobias Dreßler geleitet. Er ist ausgebildeter Masseur und Faszientrainer und verfügt über langjährige Erfahrung in der praxisnahen Vermittlung von Massage-, Körperwahrnehmungs- und Gesundheitsthemen in der Erwachsenenbildung. Wer sich zusätzlich mit den Ursachen von Rückenbeschwerden, Verspannungen und Stress im Arbeitsalltag beschäftigen möchte, kann am Bildungszeitkurs "Gesundheit im Beruf erhalten - Umgang mit Rückenbelastungen und Stress im Arbeitsalltag" vom 8. bis 12. Februar 2027 teilnehmen. Der fünftägige Kurs ist als Bildungszeit anerkannt.

Zusatzinformation

Der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch oder Physiotherapie. Schwangere und gesundheitlich beeinträchtigte Personen vergewissern sich bitte im Vorfeld ob eine Teilnahme in Ordnung geht.